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☆ 8年後生存率60%、睡眠時無呼吸症候群の恐怖

★ いびきがとてもうるさい(隣の部屋でも聞こえるくらいで、家族が迷惑)
★ とても眠たくて、昼間に居眠りが多い
★ 睡眠中に呼吸が止まっている
★ 睡眠中に、何度も目覚める
★ 毎朝、口がカラカラに渇いている
★ 疲れがとれなくて全身の倦怠感がある
★ 集中力が低下して

・・・・このような方は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)かもしれません。
のどが極端に狭くなり、のどが塞がってしまうのが原因です。

睡眠中に10秒以上の浅い呼吸や無呼吸が一時間に5回以上続いていると、睡眠時無呼吸症候群(SAS)であると定義されています。

『たかが“いびき”!』 だと軽くみてひんぱんに息が止まっているのを放置していると、命を脅かす危険性があります。
8年後の生存率が約60%になるといわれている怖い病気です。


☆ 命を脅かすの深刻な合併の症危険性の例

◇ 慢性疲労
◇ 睡眠中の低酸素症
◇  高血圧   交感神経の緊張状態が持続するため
◇ 狭心症の発作や不整脈と動悸
◇ 動脈硬化から心筋梗塞や脳梗塞


★ 睡眠時無呼吸症候群(SAS)の原因とは !

無呼吸やいびきの原因は、就寝時の首や頭蓋骨の状態によって、無呼吸やいびきが発生します。
☆ 頭蓋骨のゆがみが、のどの入口を狭くしている
☆ 舌の根元の舌根が、のどの奥に落ち込んでふたをしている
☆ 首のカーブが、のどや気道を押して狭くしている
☆ 鼻中隔彎曲症と鼻づまり

のどが狭くなるほど、イビキはより大きくなり充分な呼吸ができません。

のどの入口が狭くなっていると呼吸が不十分になって、酸欠状態になり深くなり熟睡できません。


☆ 目に見えない、迫る悪影響 ・・・

日々の疲れを取り健康を維持するためには、快適な睡眠が必要です。

しかし、無呼吸になると、睡眠が分断(途中覚醒)されて交感神経興奮状態になります。
そして、体内の必要な酸素が不足する低酸素症を招きます。

体が酸欠を起こして熟睡できないばかりか睡眠による疲労回復も十分に行えなくなります。 それにより疲れがたまる一方になり、、体に大きなストレスを与えてしまいます。 

このストレスがさらなる交感神経興奮を招いて、自律神経の乱れに陥る悪循環になります。
自律神経が乱れると様々な体調不良が襲ってきます。

日々の疲れを取り健康を維持するためには、快適な睡眠が必要です。
睡眠時無呼吸症候群(SAS)や大きないびきは、眠れば眠るほど疲れがたまる傾向になってしまいます。

まして、頻繁な呼吸停止により血液の中の酸素が低下して酸欠状態となります。
日々の疲れを取り健康維持のためには、快適な睡眠が必要です。

☆ 血中酸素濃度とは・・・・

血液の中に溶けている酸素量が、「血中酸素濃度」です。
人間は鼻や口から空気を吸って、空気の中の酸素が体全体に運ばれることで生命を維持しています。

無呼吸症候群で呼吸機能が低下すると、この酸素の量が低下し様々な障害が人体に発生します。

睡眠時無呼吸症候群は、シーパップやマウスピースを使って対処をするのが一般的です。

しかし、これらの器具を使っている方からは・・・
「毎日、使うのが面倒でうっとうしい」
「月々の通う時間とレンタル代が積み重なると、出費がかさむ」
といったご意見も少なくありません。


☆ 自力で無呼吸や爆音いびきを修復する方法とは !

・・・・・でもご安心ください ! 

 実は、自然にいびきを改善できる方法を実践できることが
あなたのカラダの中にもあります。 

手術もしないで、シーパップやいびき防止グッズにも頼らず、
爆音のようないびきの家庭内迷惑を、自力で 克服した方法
あなたが知らない、事実をお教えします。

まずは、論より証拠 ・・・・・・結果をご覧ください !!

信じられないかも知れませんが、首の一点を押しただけで、それ以外は一切、手を触れていない方法での結果です。

(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

右側の二番目の図は、舌の奥の赤い色のスペースが一番上の正常に近い気道の入り口のイラストより狭まっています。

右図、のど仏ゆがみ施術の実例写真の様に、首のゆがみと顎のゆがみが原因で、のど仏のゆがみが発生します。

鼾(いびき)や睡眠時無呼吸症候群(SAS)の一番の原因は、頭蓋骨の形状異常です。 つまり頭蓋骨のゆがみですね・・・・

☆ 総合的な原因解消とアプローチ

◇ 体のゆがみ改善は、ミリタリーネックやストレートネックから正しい頚椎カーブが確保されて、狭くなったのども拡がって気道狭窄が正されることにより、空気の通りが良くなり呼吸が楽になる。

◇ 頭蓋骨のゆがみ矯正効果により、口蓋垂や口蓋咽頭の緊張も緩和して適切なスペース確保につながって、呼吸時の空気の通りが良くなりイビキの振動や呼吸が止まる睡眠時無呼吸の閉塞が改善される。

◇ 鼻のゆがみが矯正されて、鼻づまりが改善され鼻の通りが良くなり、口で息をしなくなって口内の乾燥が軽減するイビキ対策。

◇ 舌の過緊張をやわらげる。 仰向けに寝ている時に舌根(舌の根元)が喉の方向へ落ち込んで、空気の通り道である気道を塞ぐことだと言われています。

◇ 顎関節のゆがみ改善され、唾液分泌が正常になって口が渇かなくなり喉が潤い、喉の炎症が軽減される。

(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

※ お悩みの方は、一度ご自身の喉の奥を鏡に映して確認してみて下さればいいと思いますが。

体のゆがみからいびきや睡眠時無呼吸症候群(SAS)が発生するという考えています。

15種23個の頭蓋骨のゆがみにも効果が現れます。
口蓋骨と舌の位置が定位置に戻って、気道の入口の正常なスペースを確保できるようになるのです。

首の正常なカーブ、そして頭蓋骨のゆがみが解消すると鼻のゆがみも取れて改善されるかたちになり、総合的な現象と原因を解消します。

(※ 効果には個人差があり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。)

十全治療院では、スマホのアプリのSleep Talkや睡眠ログやSnore Clockuなどを使用して、いびきや呼吸停止の模様を計測していらっしゃる方が多いです。
使ってみられたら如何でしょうか ?

酸素不足になると、生活習慣病を引き起こします。


睡眠時無呼吸症候群と頭蓋骨ゆがみ